‘점핑 피트니스’ 프로그램 개설

충무스포츠센터…매주 월·수·금

 

 

중구시설관리공단(이사장 안균오) 충무스포츠센터는 2월부터 ‘점핑 피트니스 수업’을 신설 운영한다.

 

점핑 피트니스는 관절에 부담 없이 남녀노소 누구나 즐겁게 따라할 수 있는 운동으로, 트램폴린 위에서 신나는 음악에 맞춰 움직이는 프로그램이다.

 

점핑 피트니스 운동을 통해 민첩성과 순발력을 향상시킬 수 있으며 특히 코어근육의 사용이 많아 근육운동과 밸런스 운동에 효과적이다.

 

충무스포츠센터에서 진행되는 점핑 피트니스 프로그램은 센터 등록회원이라면 누구나 참여할 수 있다. 매주 월·수·금 오전 7시∼ 7시 50분까지 진행되며 중구민은 월 7만원, 타구민은 월 7만7천원에 이용 가능하다.

 

점핑 피트니스에 대한 자세한 문의는 충무스포츠센터(02-2280-8400~3)로 문의하면 된다.


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