/ 2015. 9. 9 전체인구의 80%정도가 최소 한 번 이상은 경험해봤을 요통! 이 중 7에서 10%는 만성요통으로 고생하며, 1%는 신체장애를 겪기도 하는데 허리질환의 원인과 함께 치료법과 예방법은 무엇인지 아는 것이 중요하다. 최근 잦은 컴퓨터 사용 등의 생활변화와 함께 평균 수명의 증가로 허리통증을 경험하는 빈도가 점차 증가하고 있는데 이 때문에 요통에 대한 사회적 관심이 높아지고 있다. 요통의 종류는 크게 단순요통과 병적인 요통으로 분류된다. 종양, 외상에 의한 골절, 심한 퇴행성 변화에 의한 불안정한 척추의 경우 발생하는 병적인 요통과 척추의 해부학적 구조상 안정적이지만 추간판, 척추 후관절 및 인대, 근육과 근막에 염증으로 인한 통증이 발생하는 단순 요통으로 분류한다. 이 중 단순요통은 기본적으로 허리가 약하기 때문에 발생하게 된다. 그렇다면 강한 허리와 약한 허리를 구분하는 차이점은 무엇일까? 허리척추는 크게 척추뼈, 뼈사이에 충격을 완화시키는 디스크, 과도한 움직임을 제한하는 인대와 척추의 움직임을 만드는 근육, 척추 안에서 다리로 이어지는 척추신경 이 다섯 가지로 이루어져 있다. 이중 어느 한 가지에 문제가 있어도 요통과 다리 통
지난 1일 중구의회 의원과 직원들을 대상으로 성희롱·성매매·성폭력·가족폭력 예방 및 방지를 위한 교육을 실시하고 있다. / 2015. 9. 2 중구의회(의장 이경일)가 지난 1일, 의원과 직원들을 대상으로 성희롱·성매매·성폭력·가족폭력 예방 및 방지를 위한 교육을 실시했다. 이날 교육은 왜곡된 성 인식 및 문화 개선과 안전한 사회조성에 이바지하고자 양성평등 기본법 및 성매매·성폭력방지 및 피해자보호 등에 관한 법률에 따라 마련됐다. 강사로는 한양대 사회교육원 경찰행정학과 교수이자 한국양성평등원 성매매·성희롱 분야 외래교수인 염건령 교수가 초빙됐으며, 이경일 의장과 의원 및 직원 등 20여명이 참석했다. 이 교육에서는 직장내 성희롱, 성폭력, 가정폭력 실태를 유형별로 실제 사례를 들어 설명하고 이에 대한 개념과 사전 예방법 및 위기상황 대응방법 등에 대해 살펴봤다. 특히 성희롱, 성폭력 발생원인에 대한 편견과 오해에 대해 재인식하고 외국의 처벌실태와 비교해 우리나라의 성폭력 처벌실태 등에 대해 보다 심도깊게 논의하고 고민한 것으로 알려졌다. 이와 함께 가정폭력에 대한 잘못된 인식을 확인하고 이에 대한 이해와 예방을 위한 실천방안에 대해 교육받았다
지난달 21일 신한금융지주 이신기(오른쪽 두번째) 부사장이 최창식(왼쪽 두 번째) 구청장과 이상열(왼쪽) 관장, 정선희(오른쪽) 관장에게 성금을 전달한 뒤 기념촬영을 하고 있다. / 2015. 9. 2 신한금융그룹은 지난달 21일 중구를 방문해 지역 내 소외계층 지원을 위한 생계 지원금 1억 원을 최창식 구청장과 이상열 신당복지관장, 정선희 유락복지관장에게 전달했다. 중구는 소득계층별 생애주기에 따른 복지지원사업인 '드림하티'를 실시해 오고 있다. 신한금융그룹은 2004년부터 12년째 중구청의 소외계층을 후원했으며, 올해까지 총 11억3천700만 원의 후원금을 지원해 왔다. 금일 지원한 후원금은 중구 내 독거노인 가정, 한부모 가정, 차상위계층 등 저소득가정 150가구를 대상으로 매월 5만 원의 정기적인 생계비와 여가 생활(일일 나들이)로 지원된다. 수행기관인 신당종합사회복지관과 유락종합사회복지관의 저소득가정에 전달할 예정이다. 이날 전달식에는 최창식 구청장, 신한금융지주 이신기 부사장과 신당종합사회복지관 이상열 관장 신부, 유락종합사회복지관 정선희 관장이 참석했다. 전달식에 참석한 신한금융지주 이신기 부사장은 "지역사회에서 경제적으로 어
지난달 29일 국회에서 열린 새정치민주연합 제4기 '청년 정치스쿨' 입학식에서 정호준 의원 문재인 대표등과 함께 활짝 웃고 있다. / 2015. 9. 2 정호준 의원(서울중구/새정치민주연합 전국청년위원장)은 지난달 29일 국회에서 새정치민주연합 제4기 '청년 정치스쿨' 입학식을 개최했다. 이날 입학식에는 문재인 새정치민주연합 당대표, 이언주 국회의원이 참석했으며, 손혜원 새정치민주연합 홍보위원장과 고원 서울과학기술대 교수의 강연이 진행됐다. 정 의원은 "청년 정치스쿨은 청년의 정치참여를 지원하기 위해, 각 분야를 대표하는 전문가들을 강사로 초청해 전문지식을 제공하고 철학과 소양있는 정치엘리트 양성을 위한 매우 의미 있는 행사"라며 "이번 프로그램을 통해 많은 청년 정치인이 탄생하길 기원한다"고 밝혔다. 그는 또 "앞으로도 청년관련 예산확보, 청년정책 수립, 청년 정치인 양성 등 다방면에서 청년을 위한 일에 앞장서 나가겠다"고 강조했다. 이 프로그램은 새정치민주연합 전국청년위원회의 주최와 새정치민주연합 부설 청년정책연구소, 새정치민주연합 청년정치교육위원회, 정치발전소의 주관으로 진행됐으며, 지난
/ 2015. 9. 2 최판술 시의원, 적극반영 노력 결실 성곽길 주변 다산동 826-1 일대에 199면의 주차면수를 갖춘 공영주차장이 건립된다. 서울시의회 교통위원회 최판술 의원(중구1, 새정치민주연합)은 지난달 28일 개최된 2015년 제3차 서울시 투자심사에서 중구청이 제출한 '성곽길주변 공영주차장 건립' 계획안을 통과했다고 밝혔다. 신당동 일대는 중구 관내 주택가 지역 중 분지형태로 차량진출입이 어려운 단독 및 다세대 주택이 많고 주차 수급률이 53.9% 내외로 주차여건이 매우 열악한 지역으로 만성적인 주차난에 시달리던 곳이다. 이번 투자심사 통과로 서울시와 중구청은 4천275㎡ 부지에 지하 3층, 지상 4층(연면적 9천704㎡) 199면의 공영주차장과 근린생활시설을 2018년 12월까지 준공할 계획이다. 사업비는 총 318억 4천600만 원으로 시비 137억, 구비 181억으로 구성된다. 당초 B/C 분석이 낮게 나와 투자심사 통과가 어려울 것으로 예상됐으나, 중구청은 최판술 서울시의원에게 협조를 요청했고, 최 의원은 박원순 시장과 부시장, 집행부 직원들을 만나가며 사업이 원안대로 통과될 수 있도록 최선을 다한 것으로 알려졌다. 이외에도
지난달 26일 유락복지관 지하 식당에서 이마트 청계천점 희망나눔 봉사자들이 봉사활동을 전개한 뒤 파이팅을 외치고 있다. / 2015. 9. 2 이마트 청계천점(점장 최영규)은 지난달 26일 유락종합복지관(관장 정선희) 지하 식당에서 기초수급자 및 장애우 250여명을 대상으로 잔치국수와 함께 건새우, 마늘종 볶음, 오이무침, 찐 옥수수 등을 제공했다. 이날 행사에는 주부봉사단과 직원 등 16명이 참여해 국수를 삶고 직접 배식을 했다. 이 희망나눔 봉사단은 2년 전부터 매월 넷째주 수요일이면 어김없이 유락복지관을 찾아 어르신들에게 식사를 제공하고 있다. 모든 비용은 이마트 청계천점에서 매달 후원하고 있다. 이마트 청계천점 지난 3월 25일 70명으로 구성된 '2015년 제4기 주부봉사단' 발대식을 가진 뒤 퇴계로길 화단 가꾸기 등 환경정화활동을 시작으로 매월 소외계층 후원활동을 전개하고 있다. 2014년에는 378여만원을 들여 청계광장 스프링 조형물 앞과 청계천 일대에서 청계천 봄맞이 대청소를 실시하고 봄꽃 광장을 조성하기도 했다. 청계천 봄맞이 대청소 등은 청계천이 서울시의 봄을 알리는 '봄의 전령사' 역할과 봄꽃개화 선점으로 청계천 홍보를 강화하
지난달 30일 신당종합사회복지관 주차장에서 여름 김장을 하고 이는 모습. / 2015. 9. 2 신당종합사회복지관(관장 이상열 안드레아)에서는 지난달 30일 1층 주차장에서 KB국민은행과 중구청이 함께하는 여름 김장 나누기 행사를 가졌다. 이는 겨울철 김장 김치 소진으로 김치가 필요한 여름 시기에 저소득 소외계층 580세대에게 여름 김장 지원을 통해 영양있는 식사지원을 도모하기 위한 취지로 마련된 것으로 알려졌다. 이날 행사에는 최창식 구청장, 이경일 중구의회 의장, 권헌주 KB국민은행 중앙지역본부 본부장, 정호준 국희의원, 지상욱 새누리당 중구 당협위원장, 양찬현 중구의회 운영위원장, 양은미 중구의회 의원 등 많은 내빈들이 참여했다. 특히 중구청 이외 중구 내 4개의 기관(신당종합사회복지관, 유락종합사회복지관, 중림종합사회복지관, 중구장애인복지관)이 참여하면서 뜻 깊은 시간을 가졌다. KB국민은행 중앙지역본부에서 여름 김장 나누기 행사를 위한 후원금 1천500만원 전달식을 가진 뒤 참여한 내빈들의 김장 시연을 시작으로 본격적인 여름 김장 나누기 행사가 진행됐다.
남대문경찰서 경찰들이 서울역 노숙인 문제 해결을 위해 민·관·경이 함께하는 '노숙인 웹 거버넌스' 협력치안 활동을 추진하고 있다. / 2015. 9. 2 남대문경찰서는 노숙인 문제를 경찰력만으로는 원활히 해결할 수 없다고 판단하고 변관수 서장이 부임한 올 1월부터 노숙인들에게는 재활·자활을 지원하고, 지역주민에게는 쾌적하고 안전한 환경을 제공하기 위해 민·관·경이 함께하는 '노숙인 웹 거버넌스(Web Governance)' 협력치안 활동을 적극적으로 추진하고 있다. 현재 서울역 주변에는 300여명, 서소문공원에 30여 명의 노숙자가 있는 것으로 파악되고 있다. 서울역 파출소는 서울역 노숙인 문제를 원만히 풀기 위해 한진국 경위를 노숙인 전담 경찰관으로 지정해 운영하고 있으며, 지난 3월 31일에는 한국철도공사, 철도특별사법경찰대, 서울역 보안경비대, 한화 SNS, 서울지하철메트로, 서울시다시서기센터 등 6개 민·관 기관이 참여하는 '노숙인 Web Governance 협의회'를 서울역 파출소에서 개최하고 노숙인 문제 해결방안을 심도있게 논의했다. 서울역 파출소는 민·관 기관들과 합동으로 또 홍익순찰에 나서 만취 노숙인은 안전한 곳으로 이동시키고 나뒹
지난달 28일 이·미용 봉사자들이 어르신들에게 이·미용서비스를 해드리고 있다. / 2015. 9. 2 신당동 효행장려위원회(회장 이윤근)는 지난달 28일 오전 10시부터 12시까지 신당동 주민센터 지하 강당에서 관내 저소득 독거 어르신 70명에 대해 이·미용서비스(커트)를 제공했다. 이 행사에는 관내 이·미용 관련 총 6개소 원장이 재능기부를 통해 봉사자로 참여했다. 이 행사는 거동이 불편해 복지시설 이용에 불편이 많고 지역 경로당도 이용하지 못하는 독거어르신을 그 대상으로 실시됐다. 신당동 효행장려위원회는 아무도 찾아오지 않는 독거어르신에게 생활의 활력소를 되찾게 하는 등 어르신 공경에 앞서고 있다. 그 일환으로 매월 저소득 또는 차상위 계층의 독거어르신에게 1가구씩 5만원 상당의 물품을 전달하고 지역사회의 어렵고 힘들게 사는 분들에 대해 따뜻한 마음을 전달하고 외로움을 덜어드리고 가족애를 느끼게 하고 있다. 신당동 효행장려위원회는 앞으로 12월까지 지속적으로 독거어르신에게 효행을 실천할 계획이며 이를 바탕으로 자발적인 효가 있고 아름다운 꿈이 있는 건강한 동네를 만들어 효친사상을 실현할 계획이다. 앞으로도 고령화시대에 특히 어르신복지증진에
지난달 30일 잠실 올림픽 주경기장에서 열린 '제23회 서울시장기 생활체육육상 대회'에서 중부마 동호인들이 4대 사회악 근절 등 현수막을 들고 기념촬영을 하고 있다. / 2015. 9. 2 중부경찰서(서장 김성섭) 마라톤 동호회원 8명은 지난달 30일 잠실 올림픽 주경기장(종합운동장역)에서 개최된 '2015 제23회 서울시장기 생활체육육상 대회'에 참가, 서울경찰 캐치프레이즈인 '선!선!선!' 대국민 홍보활동과 더불어 4대 사회악 근절 등 홍보활동을 전개했다. 서울시 생활체육회가 주최한 이 마라톤 대회는 전국에서 명성 있는 육상대회로 '중부경찰서 마라톤 동호회(중부마)'에서는 을지로3가 파출소 소장 정종대 외 9명이 10km 와 5km코스에 참가해 모두 완주에 성공했다. 이번 대회에는 특별히 을지로3가 파출소 관내 민간인 회원 1명(女, 40대)과 중부마 회원 하상렬 경사 자녀 아들 2명, 성동구 육상연합회 회원 20여명이 함께 참여해 민(民)·경(警) 친선 도모는 물론 중부경찰서 치안활동 슬로건인 함께하는 융합치안, 공감하는 감성치안을 실천했다. '중부마' 회원 모두 한마음 한뜻으로, 다함께 유니폼을 맞춰 입고, 등 뒤에는 '선(교통안전)/선(질서
지난달 25일 서울구급소생 아카데미 Team CPR 경연대회 우수상을 수상하고 있다. / 2015. 9. 2 중부소방서(서장 김형철)는 지난달 25일 서울대병원 강당에서 서울소방재난본부 주관으로 열린 2015 서울구급소생 아카데미 'Team CPR 경연대회'에 참가해 우수상을 수상했다. 이날 대회는 '심정지환자 다중출동시스템'에 의한 출동 시 이뤄지는 전체 과정을 평가하는 대회로서 현장에서 가장 가까운 구급차가 없을 경우 1차로 자동심장충격기가 비치된 소방펌프차가 출동해 초기 응급처치를 실시하고, 2차 도착한 구급대에 의해 실시되는 전문 심폐소생술을 평가하는 대회이며, 절차의 숙련도와 정확도, 팀워크에 평가 중점을 뒀다. 특히 이번 대회에서 우수상을 차지한 충무로119안전센터 펌프차 진압대원과 구급대원들은 지난 3월 관내에서 발생한 심정지 환자를 '다중출동시스템'으로 소생시킨 바 있다. 한편, 지난달 27일에는 중구 충무어린이집에서 어린이와 교사 50여 명을 대상으로 화재 대피훈련을 실시했다.
/ 2015. 9. 2 병무홍보대사 걸그룹 A-pink도 동참서울지방병무청(청장 이상진)은 나라를 위해 헌신하는 장병들을 격려하고, 우리 국민들의 감사하는 마음을 전하기 위해 '군 장병에게 감사편지 보내기' 운동을 전개한다. 2010년부터 시작해 6회째를 맞는 '군 장병에게 감사편지 보내기'운동을 통해 지난해까지 총 4만6천765통의 감사편지를 전달 한 바 있다. 올해 '군 장병에게 감사편지 보내기'는 손편지 쓰기협회와 함께 추진되며, 2014년도부터 병무홍보대사로 활동하고 있는 걸그룹 A-pink 멤버 전원도 군 장병을 응원하기 위해 손편지 쓰기 대열에 참여한다. '우리의 자부심 우리의 자랑, 국군장병 여러분 사랑해요'를 주제로 전개되며 '군 장병에게 감사편지 보내기'에 참여를 희망하는 개인이나 단체는 서울지방병무청(☎02-820-4522)에서 제공하는 엽서에 써서 제출하면 된다 올해 접수기간은 지난달 31일부터 9월 30까지이며, 국군의 날을 전후해 군 장병에게 전달할 계획이다. 이상진 서울지방병무청장은 "군 장병에 대한 국민들의 따뜻한 응원은 병역이행에 대한 자긍심을 높이는 만큼 많은 시민의 참여를 기대한다"고 말했다.
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