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과학은 또한 마사지 요법이 염증이나 코르티솔과 같은 질병의 표지를 줄일 수 있다는 것을 보여준다
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마사지의 쥐어짜기, 비틀기, 당기기 동작 또한 근육 조직에서 젖산을 제거합니다
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의자 마사지는 목, 어깨, 등에 집중되는 빠른 마사지를 원하는 사람에게 가장 좋다
앉거나, 운전하거나, 노트북 위에 몸을 구부리는 것과 같이 덜 활동적인 경우에도 마찬가지입니다.
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